7月の中旬から午前中はできる限りスポーツクラブに通ってるねん。
ティップネスやねんけど、体をスキャンする機械で
筋肉量やら基礎代謝量やらごちゃごちゃ調べてくれる。
8月の上旬に見たくもない結果が出てため息をついてから
約1ヵ月経過した本日、再度チェックしてもらったら
すべての数値が良くなってきていた。
ダイエット調子付いてきてます！
玄米ごはん、ちょっと水が多かった。
2005年09月06日
デビュー弁当
ついに今日から玄米ご飯になった。
7月の中旬から午前中はできる限りスポーツクラブに通ってるねん。
ティップネスやねんけど、体をスキャンする機械で
筋肉量やら基礎代謝量やらごちゃごちゃ調べてくれる。
8月の上旬に見たくもない結果が出てため息をついてから
約1ヵ月経過した本日、再度チェックしてもらったら
すべての数値が良くなってきていた。
ダイエット調子付いてきてます！
玄米ごはん、ちょっと水が多かった。
7月の中旬から午前中はできる限りスポーツクラブに通ってるねん。
ティップネスやねんけど、体をスキャンする機械で
筋肉量やら基礎代謝量やらごちゃごちゃ調べてくれる。
8月の上旬に見たくもない結果が出てため息をついてから
約1ヵ月経過した本日、再度チェックしてもらったら
すべての数値が良くなってきていた。
ダイエット調子付いてきてます！
玄米ごはん、ちょっと水が多かった。
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2005年09月06日
この記事へのコメント
おお！玄米ごはん！うちめっちゃ好きや〜♪
五穀米とか十穀米とかもええよね〜♪
ダイエットといえばうちの家にはダイエットボールがあるよ。妹が買ってきたのだが、
私はそれでけつまずきまくってる（怒）
でもきもちえ〜よ。
あと、友達がホットヨガやってる。汗死ぬ程かいてがぶがぶ水飲めるってさ。
代謝よくなって痩せやすくなるみたい。体も柔軟になるしね。
その子は名古屋んで、名古屋は流行ってるのか多いらしいねんけど、大阪では梅田で1箇所しかしらんのよね〜
東京ではどうかしら？？
五穀米とか十穀米とかもええよね〜♪
ダイエットといえばうちの家にはダイエットボールがあるよ。妹が買ってきたのだが、
私はそれでけつまずきまくってる（怒）
でもきもちえ〜よ。
あと、友達がホットヨガやってる。汗死ぬ程かいてがぶがぶ水飲めるってさ。
代謝よくなって痩せやすくなるみたい。体も柔軟になるしね。
その子は名古屋んで、名古屋は流行ってるのか多いらしいねんけど、大阪では梅田で1箇所しかしらんのよね〜
東京ではどうかしら？？
Posted by まおこ at 2005年09月07日 00:12
まおこ様
ホットヨガもハリウッドヨガもあるでー。
そやけど時間が合わずまだやったことない。
今のところひたすらエアロビと筋トレでござる。
機会があればやってみたいなぁ♪
個人的にはボディーコンバットとかボクササイズみたいな
格闘技系が好みです。
↑一時期ブームでめちゃ多かったのにヨガにおされ気味。
ホットヨガもハリウッドヨガもあるでー。
そやけど時間が合わずまだやったことない。
今のところひたすらエアロビと筋トレでござる。
機会があればやってみたいなぁ♪
個人的にはボディーコンバットとかボクササイズみたいな
格闘技系が好みです。
↑一時期ブームでめちゃ多かったのにヨガにおされ気味。
Posted by フクスケ at 2005年09月07日 00:20
玄米！
私もゆくゆくは玄米まで到達したい・・・だす。
体、鍛えてるんですにゃ。
(｀д´*)o"ファイト〜・・ (｀◇´*)ノ"イッパーツ！！
私もゆくゆくは玄米まで到達したい・・・だす。
体、鍛えてるんですにゃ。
(｀д´*)o"ファイト〜・・ (｀◇´*)ノ"イッパーツ！！
Posted by satomi at 2005年09月07日 00:43
フクスケさんのお弁当、毎日楽しみにしてます♪
オカズがね、すごく好みなんです。
今日の卵とウィンナもカボチャも美味しそう。
ご飯に大きな紀州梅もイイ♪
見習いたいわ〜！
オカズがね、すごく好みなんです。
今日の卵とウィンナもカボチャも美味しそう。
ご飯に大きな紀州梅もイイ♪
見習いたいわ〜！
Posted by くまねこ at 2005年09月07日 01:00
satomi様
鍛えている、というか、筋力付けて脂肪の燃えやすい体を
作ろうとしている、が正解です。
体重も２ｋｇ減ったとはいえ、見た目変化ナシ。
内臓脂肪か？？です。
スポーツクラブに行くと楽しいねんけど、家を出て到着するまでが
サボりたい心と葛藤です。（笑）
くまねこ様
可愛らしさゼロのフクスケ弁当にそんな言葉をかけてくれてありがとう！！
嬉しいよぅ〜（；＿；）感涙。
そやけど明日は出勤前に所用で外出するからお弁当お休みです。
明後日乞うご期待☆です。
鍛えている、というか、筋力付けて脂肪の燃えやすい体を
作ろうとしている、が正解です。
体重も２ｋｇ減ったとはいえ、見た目変化ナシ。
内臓脂肪か？？です。
スポーツクラブに行くと楽しいねんけど、家を出て到着するまでが
サボりたい心と葛藤です。（笑）
くまねこ様
可愛らしさゼロのフクスケ弁当にそんな言葉をかけてくれてありがとう！！
嬉しいよぅ〜（；＿；）感涙。
そやけど明日は出勤前に所用で外出するからお弁当お休みです。
明後日乞うご期待☆です。
Posted by フクスケ at 2005年09月07日 01:30
おぉーーーーーフクスケさんティップネスなん？？
まじでーーーー。
私もよ。
あの測定のいいよね！
私はどうも太ももの脂肪厚が･･･。
全然減らないのよ。
でもね、ジム通いだして２年ちょいかなり減ったよー。
あれだけ食べてるのに（笑）
きっとね、食事を減らしたり気をつけたらもっと減ると思うの。
でもね、食べたいからジムへいく。で、現状維持。
今はエアロビだけしに週３いくだけの生活に安定してまーす。
ＴＩＰマックスはまってるよー。
是非フクスケさんもエアロしてみて♪
まじでーーーー。
私もよ。
あの測定のいいよね！
私はどうも太ももの脂肪厚が･･･。
全然減らないのよ。
でもね、ジム通いだして２年ちょいかなり減ったよー。
あれだけ食べてるのに（笑）
きっとね、食事を減らしたり気をつけたらもっと減ると思うの。
でもね、食べたいからジムへいく。で、現状維持。
今はエアロビだけしに週３いくだけの生活に安定してまーす。
ＴＩＰマックスはまってるよー。
是非フクスケさんもエアロしてみて♪
Posted by totomomo at 2005年09月07日 16:10
totomomo様
>でもね、食べたいからジムへいく。で、現状維持。
その意見賛成！！
スタイル良くても食べることに全く関心ない人って気の毒に見えるねん。
↑けっして太っている自分を正当化するために言ってるんじゃないで〜（笑）
totomomoさんが言うような生活を私もこの先続けたいので
だから今減量なのだ。
とんかつ食べる時に衣をはがさないとイカンような生活になりたくないねん。（＾＾；）
TIPマックス楽しい？
もうちょっとフットワーク軽くなったら行ってみるね！！
>でもね、食べたいからジムへいく。で、現状維持。
その意見賛成！！
スタイル良くても食べることに全く関心ない人って気の毒に見えるねん。
↑けっして太っている自分を正当化するために言ってるんじゃないで〜（笑）
totomomoさんが言うような生活を私もこの先続けたいので
だから今減量なのだ。
とんかつ食べる時に衣をはがさないとイカンような生活になりたくないねん。（＾＾；）
TIPマックス楽しい？
もうちょっとフットワーク軽くなったら行ってみるね！！
Posted by フクスケ at 2005年09月08日 00:26
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五穀米とか十穀米とかもええよね〜♪
ダイエットといえばうちの家にはダイエットボールがあるよ。妹が買ってきたのだが、
私はそれでけつまずきまくってる（怒）
でもきもちえ〜よ。
あと、友達がホットヨガやってる。汗死ぬ程かいてがぶがぶ水飲めるってさ。
代謝よくなって痩せやすくなるみたい。体も柔軟になるしね。
その子は名古屋んで、名古屋は流行ってるのか多いらしいねんけど、大阪では梅田で1箇所しかしらんのよね〜
東京ではどうかしら？？
ホットヨガもハリウッドヨガもあるでー。
そやけど時間が合わずまだやったことない。
今のところひたすらエアロビと筋トレでござる。
機会があればやってみたいなぁ♪
個人的にはボディーコンバットとかボクササイズみたいな
格闘技系が好みです。
↑一時期ブームでめちゃ多かったのにヨガにおされ気味。
私もゆくゆくは玄米まで到達したい・・・だす。
体、鍛えてるんですにゃ。
(｀д´*)o"ファイト〜・・ (｀◇´*)ノ"イッパーツ！！
オカズがね、すごく好みなんです。
今日の卵とウィンナもカボチャも美味しそう。
ご飯に大きな紀州梅もイイ♪
見習いたいわ〜！
鍛えている、というか、筋力付けて脂肪の燃えやすい体を
作ろうとしている、が正解です。
体重も２ｋｇ減ったとはいえ、見た目変化ナシ。
内臓脂肪か？？です。
スポーツクラブに行くと楽しいねんけど、家を出て到着するまでが
サボりたい心と葛藤です。（笑）
くまねこ様
可愛らしさゼロのフクスケ弁当にそんな言葉をかけてくれてありがとう！！
嬉しいよぅ〜（；＿；）感涙。
そやけど明日は出勤前に所用で外出するからお弁当お休みです。
明後日乞うご期待☆です。
まじでーーーー。
私もよ。
あの測定のいいよね！
私はどうも太ももの脂肪厚が･･･。
全然減らないのよ。
でもね、ジム通いだして２年ちょいかなり減ったよー。
あれだけ食べてるのに（笑）
きっとね、食事を減らしたり気をつけたらもっと減ると思うの。
でもね、食べたいからジムへいく。で、現状維持。
今はエアロビだけしに週３いくだけの生活に安定してまーす。
ＴＩＰマックスはまってるよー。
是非フクスケさんもエアロしてみて♪
>でもね、食べたいからジムへいく。で、現状維持。
その意見賛成！！
スタイル良くても食べることに全く関心ない人って気の毒に見えるねん。
↑けっして太っている自分を正当化するために言ってるんじゃないで〜（笑）
totomomoさんが言うような生活を私もこの先続けたいので
だから今減量なのだ。
とんかつ食べる時に衣をはがさないとイカンような生活になりたくないねん。（＾＾；）
TIPマックス楽しい？
もうちょっとフットワーク軽くなったら行ってみるね！！