お野菜を意識したごはん作りすることにした。
だってなー、３ｋｇも大きくなっててんもん。
【白菜のはごろも煮レシピ】
はごろも煮を鍋で軽く炒めて、
一口大に切った白菜を入れ、鍋にふたしてしんなりするまで中火。
はごろも煮の汁を加える。
味見して薄かったらちょっとしょう油足して味を調える。
体重はいつ落ちるのだろうか。
旅の後の憂鬱である。
短期間に太りすぎ？耳に痛いわ！ポチッとよろしくね。
人気blogランキング2005年11月04日
野菜意識プレート
ハワイ旅行で高カロリーな毎日を送ったのでしばらく
お野菜を意識したごはん作りすることにした。
だってなー、３ｋｇも大きくなっててんもん。
【白菜のはごろも煮レシピ】
はごろも煮を鍋で軽く炒めて、
一口大に切った白菜を入れ、鍋にふたしてしんなりするまで中火。
はごろも煮の汁を加える。
味見して薄かったらちょっとしょう油足して味を調える。
体重はいつ落ちるのだろうか。
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お野菜を意識したごはん作りすることにした。
だってなー、３ｋｇも大きくなっててんもん。
【白菜のはごろも煮レシピ】
はごろも煮を鍋で軽く炒めて、
一口大に切った白菜を入れ、鍋にふたしてしんなりするまで中火。
はごろも煮の汁を加える。
味見して薄かったらちょっとしょう油足して味を調える。
体重はいつ落ちるのだろうか。
旅の後の憂鬱である。
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2005年11月04日
この記事へのコメント
はごろも煮って知らなかった！勉強になります。
一度使ってみよかな。私も野菜少ないから、いまだに母に会うといつも言われ続けています。
「野菜食べな！」
３キロはちょい憂鬱ね。
一度使ってみよかな。私も野菜少ないから、いまだに母に会うといつも言われ続けています。
「野菜食べな！」
３キロはちょい憂鬱ね。
Posted by 蛙 at 2005年11月04日 23:57
はごろも煮！！
あいかわらずフクスケさんのお料理は美味しそう〜。
くまねこ、肉食なんでマネします！
白菜の美味しい季節ですね〜。安いし☆
あいかわらずフクスケさんのお料理は美味しそう〜。
くまねこ、肉食なんでマネします！
白菜の美味しい季節ですね〜。安いし☆
Posted by くまねこ at 2005年11月05日 00:16
蛙様
私は基本的にあまり難しい料理しない（いや、出来ないの間違いか？）ので
缶詰アレンジとか大好きですよ♪
はごろも煮はオレンジ色の缶で目立つから売り場ですぐ見つけれるハズ！！
レッツ チャレンジ！！です♪
応用編として、さばの味噌煮缶もあり。
３ｋｇってどこについた肉でしょうね？
考えたら頭痛くなります。
くまねこ様
簡単、安上がり、おいしい、ヘルシー、いう事ナシでしょ？（笑）
なんか一品欲しい時に重宝しますよ♪
でも食べる時ににゃー太とちび太が来て大変かな？
うちは防衛できずちょっと奪われました。
泥棒猫め！！（意味違う？）
私は基本的にあまり難しい料理しない（いや、出来ないの間違いか？）ので
缶詰アレンジとか大好きですよ♪
はごろも煮はオレンジ色の缶で目立つから売り場ですぐ見つけれるハズ！！
レッツ チャレンジ！！です♪
応用編として、さばの味噌煮缶もあり。
３ｋｇってどこについた肉でしょうね？
考えたら頭痛くなります。
くまねこ様
簡単、安上がり、おいしい、ヘルシー、いう事ナシでしょ？（笑）
なんか一品欲しい時に重宝しますよ♪
でも食べる時ににゃー太とちび太が来て大変かな？
うちは防衛できずちょっと奪われました。
泥棒猫め！！（意味違う？）
Posted by フクスケ at 2005年11月05日 00:31
はごろも煮、美味しそう。食べたいです。
白菜いっぱい食べれそうですね。
野菜・・・たべにゃあかんわ。食べてない。
３ｋｇ育ちましたか。がんばー！。顔ばぁ。。。
白菜いっぱい食べれそうですね。
野菜・・・たべにゃあかんわ。食べてない。
３ｋｇ育ちましたか。がんばー！。顔ばぁ。。。
Posted by のんたん at 2005年11月05日 00:32
3キロ増はちときついですねえ。
はごろも煮、私も初めて。これから白菜はますます美味しくなるし、いいですね。
ハワイの帰りの機内食、大ぶりでたっぷり。食べきれそうにないですねえ。チキン美味しそうだけど。
はごろも煮、私も初めて。これから白菜はますます美味しくなるし、いいですね。
ハワイの帰りの機内食、大ぶりでたっぷり。食べきれそうにないですねえ。チキン美味しそうだけど。
Posted by 和香女 at 2005年11月05日 00:38
泥棒猫！（笑）
今度、そう言ってやります！
でもうちは、あんまり私の食べ物に興味ないんですよ〜。さみしー！
メグちゃんはおちゃめな（死語？）おじょうさんですよね。
今度、そう言ってやります！
でもうちは、あんまり私の食べ物に興味ないんですよ〜。さみしー！
メグちゃんはおちゃめな（死語？）おじょうさんですよね。
Posted by くまねこ at 2005年11月05日 00:40
のんたん様
見た目が貧相やけど、白菜のはごろも煮はおいしいのでごはん進むんですよー。
散々勧めておいて今更ですが、白菜が健康にどのように良いのか知らないです。
ビタミン？食物繊維？
何がウリの野菜かしら…。ウフフ。
和香女様
機内食、食べきれそうにないのに食べちゃった結果の３ｋｇ。
自業自得と聞こえてきそうです〜。（＾＾；）
白菜の中華炒めもいずれご紹介しますね♪
くまねこ様
ちび太もにゃー太もしつけのなった猫くんですね。えらいよ。
メグちゃんは泥棒猫やから、ちょっと目を離すと勝手に私の皿からいろんなもんを食べるんで困ります。
カレー皿から鶏肉も奪う猫なんでイヤになりますよ。
泥棒猫め！！（まだ言うか。笑）
見た目が貧相やけど、白菜のはごろも煮はおいしいのでごはん進むんですよー。
散々勧めておいて今更ですが、白菜が健康にどのように良いのか知らないです。
ビタミン？食物繊維？
何がウリの野菜かしら…。ウフフ。
和香女様
機内食、食べきれそうにないのに食べちゃった結果の３ｋｇ。
自業自得と聞こえてきそうです〜。（＾＾；）
白菜の中華炒めもいずれご紹介しますね♪
くまねこ様
ちび太もにゃー太もしつけのなった猫くんですね。えらいよ。
メグちゃんは泥棒猫やから、ちょっと目を離すと勝手に私の皿からいろんなもんを食べるんで困ります。
カレー皿から鶏肉も奪う猫なんでイヤになりますよ。
泥棒猫め！！（まだ言うか。笑）
Posted by フクスケ at 2005年11月05日 01:48
ほごろも煮ってマグロのフレークやん。
懐かしい。小学校の時大好きでよく買ってもらったわ。土曜日のお昼のごはんの友として食べたわ。
白菜と炊く鍋なら。
ツナ缶でもＯＫだよ。
鍋にお水を入れて、だしの素を1袋。
ツナ缶1缶。白菜適当な大きさに切ったもの。
醤油少々。味はお醤油で調整したらいいの。
タマゴを入れて半熟でたべてもいいし。
おモチ入れてもいいし。
らくちん鍋やな。
懐かしい。小学校の時大好きでよく買ってもらったわ。土曜日のお昼のごはんの友として食べたわ。
白菜と炊く鍋なら。
ツナ缶でもＯＫだよ。
鍋にお水を入れて、だしの素を1袋。
ツナ缶1缶。白菜適当な大きさに切ったもの。
醤油少々。味はお醤油で調整したらいいの。
タマゴを入れて半熟でたべてもいいし。
おモチ入れてもいいし。
らくちん鍋やな。
Posted by hama at 2005年11月06日 22:50
羽衣煮って味付けツナフレークですね。
早速大丸ピーコックに探しに行ったよ。
白菜と鮭缶（骨入り）も相性抜群でよく煮ます。
鯖の味噌煮缶もありましたよ。今度これ使ってみます。仲良く分け分けする子が居ないのがちょっぴり寂しいけど・・・
早速大丸ピーコックに探しに行ったよ。
白菜と鮭缶（骨入り）も相性抜群でよく煮ます。
鯖の味噌煮缶もありましたよ。今度これ使ってみます。仲良く分け分けする子が居ないのがちょっぴり寂しいけど・・・
Posted by 蛙 at 2005年11月07日 00:06
hama様
鍋にツナ缶？！
ぶわぁーって出汁に広がってなくなりそうやな。（笑）
それにしてもhamaシブ好みの小学生やってんなぁ。
もちろん土曜日の昼ってことは新喜劇見ながらよね？（オヤクソク？）
蛙様
ピーコックで買ったら高そうですね。
目指せ１００円はごろも煮！！ですよ。
>仲良く分け分けする子が居ないのがちょっぴり寂しいけど・・・
今度メグちゃんを出張させましょうか？
そのかわり分け分けじゃなく強制的に奪われるんですけどね。（＾＾；）
もう半年くらい経つんですよね…。
私も彼女のこと思い出すんですよ。
西のモカちゃん、東のメグちゃんでしたから。
鍋にツナ缶？！
ぶわぁーって出汁に広がってなくなりそうやな。（笑）
それにしてもhamaシブ好みの小学生やってんなぁ。
もちろん土曜日の昼ってことは新喜劇見ながらよね？（オヤクソク？）
蛙様
ピーコックで買ったら高そうですね。
目指せ１００円はごろも煮！！ですよ。
>仲良く分け分けする子が居ないのがちょっぴり寂しいけど・・・
今度メグちゃんを出張させましょうか？
そのかわり分け分けじゃなく強制的に奪われるんですけどね。（＾＾；）
もう半年くらい経つんですよね…。
私も彼女のこと思い出すんですよ。
西のモカちゃん、東のメグちゃんでしたから。
Posted by フクスケ at 2005年11月08日 23:28
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一度使ってみよかな。私も野菜少ないから、いまだに母に会うといつも言われ続けています。
「野菜食べな！」
３キロはちょい憂鬱ね。
あいかわらずフクスケさんのお料理は美味しそう〜。
くまねこ、肉食なんでマネします！
白菜の美味しい季節ですね〜。安いし☆
私は基本的にあまり難しい料理しない（いや、出来ないの間違いか？）ので
缶詰アレンジとか大好きですよ♪
はごろも煮はオレンジ色の缶で目立つから売り場ですぐ見つけれるハズ！！
レッツ チャレンジ！！です♪
応用編として、さばの味噌煮缶もあり。
３ｋｇってどこについた肉でしょうね？
考えたら頭痛くなります。
くまねこ様
簡単、安上がり、おいしい、ヘルシー、いう事ナシでしょ？（笑）
なんか一品欲しい時に重宝しますよ♪
でも食べる時ににゃー太とちび太が来て大変かな？
うちは防衛できずちょっと奪われました。
泥棒猫め！！（意味違う？）
白菜いっぱい食べれそうですね。
野菜・・・たべにゃあかんわ。食べてない。
３ｋｇ育ちましたか。がんばー！。顔ばぁ。。。
はごろも煮、私も初めて。これから白菜はますます美味しくなるし、いいですね。
ハワイの帰りの機内食、大ぶりでたっぷり。食べきれそうにないですねえ。チキン美味しそうだけど。
今度、そう言ってやります！
でもうちは、あんまり私の食べ物に興味ないんですよ〜。さみしー！
メグちゃんはおちゃめな（死語？）おじょうさんですよね。
見た目が貧相やけど、白菜のはごろも煮はおいしいのでごはん進むんですよー。
散々勧めておいて今更ですが、白菜が健康にどのように良いのか知らないです。
ビタミン？食物繊維？
何がウリの野菜かしら…。ウフフ。
和香女様
機内食、食べきれそうにないのに食べちゃった結果の３ｋｇ。
自業自得と聞こえてきそうです〜。（＾＾；）
白菜の中華炒めもいずれご紹介しますね♪
くまねこ様
ちび太もにゃー太もしつけのなった猫くんですね。えらいよ。
メグちゃんは泥棒猫やから、ちょっと目を離すと勝手に私の皿からいろんなもんを食べるんで困ります。
カレー皿から鶏肉も奪う猫なんでイヤになりますよ。
泥棒猫め！！（まだ言うか。笑）
懐かしい。小学校の時大好きでよく買ってもらったわ。土曜日のお昼のごはんの友として食べたわ。
白菜と炊く鍋なら。
ツナ缶でもＯＫだよ。
鍋にお水を入れて、だしの素を1袋。
ツナ缶1缶。白菜適当な大きさに切ったもの。
醤油少々。味はお醤油で調整したらいいの。
タマゴを入れて半熟でたべてもいいし。
おモチ入れてもいいし。
らくちん鍋やな。
早速大丸ピーコックに探しに行ったよ。
白菜と鮭缶（骨入り）も相性抜群でよく煮ます。
鯖の味噌煮缶もありましたよ。今度これ使ってみます。仲良く分け分けする子が居ないのがちょっぴり寂しいけど・・・
鍋にツナ缶？！
ぶわぁーって出汁に広がってなくなりそうやな。（笑）
それにしてもhamaシブ好みの小学生やってんなぁ。
もちろん土曜日の昼ってことは新喜劇見ながらよね？（オヤクソク？）
蛙様
ピーコックで買ったら高そうですね。
目指せ１００円はごろも煮！！ですよ。
>仲良く分け分けする子が居ないのがちょっぴり寂しいけど・・・
今度メグちゃんを出張させましょうか？
そのかわり分け分けじゃなく強制的に奪われるんですけどね。（＾＾；）
もう半年くらい経つんですよね…。
私も彼女のこと思い出すんですよ。
西のモカちゃん、東のメグちゃんでしたから。